2021-09

人間の体が肥満になるのは原因があります。 肥満にならないようにするには肥満の原因をなくすことが重要になります。 肥満になると健康に悪影響を及ぼすといいます。身長と体重以外にも肥満を決定づける要素が存在します。身長が低い割に体重が...

肥満の人が体重を減らしたいという場合、体への負担の大きな食事の減らし方や、ハードな運動をはしないほうがいいようです。 肥満の人であれば、生活態度に改めるべきことがいくつかあるはずです。とにかく食べ過ぎる傾向が肥満の人にはありますので、...

標準体重からわかることは、自分が太っているのか、痩せているのかです。 広く世界で利用されているＢＭＩ法で計算してみると、標準体重＝体重（kg）÷となります。BMI18.5以より少ないという人は、体重を増やす必要があります。ＢＭＩでは、...